上班族经常便秘的原因是什么

　　上班族经常便秘的原因是什么?哈尔滨五博胃肠医院介绍如下：

　　1.饮食因素：一些人年轻人为了减肥，饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维和水份不足都会导致便秘。

　　2.精神过度紧张：现代职场的压力很大，许多上班族每天都在高压情况下工作所造成的精神损害导致的胃肠疾病。

　　3.拖延大便时间：一些上班的人忙起来把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽略了定时的排便习惯。

　　4.身体缺少很多活动：办公室工作者通常都不太注意运动，身体缺乏锻炼，长期久坐。

　　5.重要的是年轻人早晨起来慌慌张张，对早餐饥一顿饱一顿的，久而久之就会得了胃肠疾病。