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胃痛有什么需要注意的

  胃痛有什么需要注意的?

  一、不宜吃太多酸、甜的食物。

  甜食很简单发作过多的胃酸,伤害到胃粘膜;酸的食物少数食用也没关系,假如过多也简单形成胃酸过多,致使胃炎胃痛。

  二、易消化和助消化的食物。

  1、食物本身简单消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如生果、绿豆粥、鲜奶、青菜、豆腐、馒头、各类蛋、鱼等等。

  2、通过加工简单消化的:宜选用的烹调办法为蒸、炖和烩、煮、焖以及汆,像大米煲成米粥,肉类煮烂等。不应该吃煎和炸、熏以及烤等食物,由于用这些办法做出来的菜肴不容易消化,很难吸收。

  3、助消化的食物:有箩、山楂以及汤菜等。

  4、服用小麦草片:小麦中叶绿素的分子构造与人血液中的红细胞的构造相似,是一种简单被人体吸收使用的营养物质,可以分解食物中的有害物质,下降其对人体的危害,具有维护肠胃黏膜、帮助胃肠解毒排毒的成效。

  三、忌刺激性因素。

  忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,其实吃冷的和吃辣的,并不会影响胃炎的病况,胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热,影响胃部血液的活动;以及假如胃炎病人还合并胃溃疡这类疾病,也是忌食辣味食物,会造出物理性刺激,发作胃痛。

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