1、萝卜长于顺气健胃
对气郁上火生痰有清热消痰的作用.青萝卜最佳,红皮白心者次之,最好生吃,但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝.不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃.
2、啤酒能顺气开胃
消除恼怒情绪.记住要适量,不可过量.
3、玫瑰花茶
放几瓣玫瑰花可顺气,没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝.
4、莲藕能通气
还能健脾和胃,养心安神.用水煮服或稀饭煮藕疗效最好.
5、茴香子和叶
都有顺气作用.用叶做菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好.
6、山楂
可顺气止痛、化食消极,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效.
7、 槟榔槟榔果
可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消极.
