一、精神紧张：长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃黏膜，形成溃疡。
二、吸烟：香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃黏膜。
三、饮食不规律：吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。
四、药物的作用：许多药物都对胃黏膜有刺激或损伤作用等，长期服用会使胃肠黏膜产生溃疡。胃溃疡患者的最佳食物。
