这些坏情绪会影响你的胃:
1、思虑过度
直接影响脾胃,引起脾胃气的停滞,导致胃病。久而久之,还会造成脾胃气的虚衰,直至引起全身衰弱”。
2、忧愁过度
忧愁过度可伤肺进而影响到胃,使生命活动衰减消沉。古典名着《红楼梦》中林黛玉听说贾宝玉与薛宝钗将要成亲时,忧伤过度,加上原本就有过度忧思所造成的病根,导致了肺胃失常,最终抑郁咳血而亡。
这些坏情绪,会让肠胃很受伤,请善待自己!
3、愤怒过度
愤怒过度可伤肝,往往会导致肝火的上升,出现“肝旺乘脾”的胃病现象。如果心里愤怒又不能得到发泄,则会造成气郁而引起更严重的后果。如《三国演义》中家喻户晓的诸葛亮三气周瑜,使周瑜金疮迸裂而亡。
4、惊恐过度
惊恐过度会扰乱生命活动的协调及正常的升降出入,从而使胃的功能受到损害,引起胃病的高发。
这些坏情绪,会让肠胃很受伤,请善待自己!
5、过度喜乐
如《儒林外史》中,范进中举后大喜过望,使胃中蕴聚的痰浊上蒙心窍,导致“范举人疯了”的样子。长期处于紧张生活、工作环境中的人,如驾驶员、飞行员、企业管理人员、医务工作者等,他们胃病的发生率就远远大于普通人群。
6、贪图速效
由于社会竞争的压力,人们急于提高自己的能力、展现自己的才华,不顾身体的负担而没有节律地拼命工作。有的更是废寝忘食,耗伤心神。另一方面,贪图物质享乐,注重外在名利,贪求一时快感。
现代人工作紧张、生活节奏快、精神负担重,许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态下,长此以往,就容易引发胃肠道功能障碍。
这些坏情绪,会让肠胃很受伤,请善待自己!
作为患者,应做到以下三点,以促进身体康复:
第一,要保持良好的心理状态,正确看到生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者,可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。
第二,要养成良好的生活习惯,不过度劳累,不吸烟嗜酒,合理调整饮食,少吃太甜、太酸、太辣的食物。
这些坏情绪,会让肠胃很受伤,请善待自己!
第三,若胃肠不适症状较严重,应该去正规医院做胃肠镜检查,不要因为害怕小麻烦,结果拖成了更大的麻烦。
俗话说得好“笑一笑,十年少”,好心情能带来好精神,好精神能带来好身体。