便秘老年人不能常用泻药，因为长期服用止泻药会伤害血液，损伤体液，使原本缺血的体液更加流失。严重便秘不妨尝试服用生地黄蜂蜜水。熟地黄甜而苦，具有清热凉血，滋阴养血的功效，蜂蜜具有良好的通便作用。

 便秘在老年人群中是个较普遍的现象，有不少老人遇到便秘，随便用点泻药就行了。
 老年人便秘，更重要的是加以预防，注意合理饮食，可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等，适当进行运动以增加肠蠕动。　
 贴心提示
 每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。