1、苹果：在苹果物体中含有丰富的天然抗氧化剂，其不仅可以起到清洁肠道的作用，而且也减少了肠道内废气物和毒素堆积产生的硫化氢、沼气、氨气等有害气体导致的口臭症状发生。

 

　　2、柚子：柚子物体中含的果胶物质可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动，帮助排便，减少因废弃物堆积而产生的口臭症状发生。

 

　　3、火龙果：火龙果中含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等，其不仅可以加强胃肠对食物的消化吸收，同时也减少了废气物堆积所产生的口臭症状。

 

　　4、猕猴桃：猕猴桃不仅可以帮助清洁肠道，减少口臭症状的作用，而且其也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。

 

　　5、提子：提子中含有丰富的花青素和葡萄糖等物质，其不仅可以补充人体所需要的一些营养物质，而且还可以增强胃肠对食物的消化吸收，防止因废气物堆积产生的口臭症状。

 

　　6、梨：在梨的物体中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，其不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，减少了因废气物堆积产生的口臭症状。