消化不良患者有什么要注意的?
一、按时按量：每餐不要吃得过饱，到了规定时间，一定要三餐按时吃饭，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
二、油炸食物尽量不要碰：因为这类食物不容易消化，多吃的话很有可能消化不良，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。
三、少吃生冷食物刺激性食物：刺激性强，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、饮水要选对时间：餐后立即饮水会让胃液变得不那么浓，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，用汤泡饭也会影响食物的消化。
五、规律饮食：研究表明，如果按时按点吃饭，可形成条件反射，更利于消化，有助于消化腺的分泌。
六、细嚼慢咽：不要让肠道过于负累。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
七、注意防寒：胃部受凉之后会让黏膜受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
