如何预防直肠炎？这成为了如今许多人关注的。

 

　　一，从饮食上来预防直肠炎的发病率：人们平时的生活、工作、学习要尽量减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率，人们可以适当的进食。合理的进食与健康的饮食习惯是预防直肠炎的重要条件。

 

　　二、从各种减压运动上来预防直肠炎的发病率：各种减压的方法也能够良好的预防直肠炎的出现，例如瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。合理的调整自身的工作与生活环境，使自己劳逸结合。

 

　　三、及时预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡。因此，发现了这类疾病要及时有效的到正规医院进行治疗，早日恢复健康的身体。