说到胃胀气,是不是还有很多人不理解为什么会产生胃胀气呢?其实,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气.
除此之外,还有这些原因也会导致胃胀气:
1、食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳.
2、消化不良、胃病也会伴随胀气.
3、糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源.
了解胃胀气原因之后,你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物.虽说生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气
