打嗝患者平时要注意些什么?
一: 多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。白酒的危害是可想而知的。我们做活检把组织标本取下来，放在酒精中就可以把组织固定死，几十年不会变质。我们的高度白酒是可以取代酒精来把活体组织浸泡保存的。
二：大量饮水习惯不利于打嗝康复，所以，胃病患者应该适量少喝水。长期用鲜牛奶有助于打嗝康复和身体虚弱的恢复。酸奶也是不错的选择。当然胃酸高就不要用酸奶。
三：舒畅心情静心养胃当工作压力大、情绪不好时就会茶饭不思。长期如此，胃肠道就会发生很多疾病。因此，养胃还要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
四：在吃饭时要注意细嚼慢咽，使唾液与食物充分搅拌，以利于消化，也对胃黏膜有保护作用。食物的温度以不烫嘴为宜，少吃生冷食物，还要多吃樱桃、番石榴、青椒、草莓、橘子、苦瓜、雪里蕻等蔬菜和水果。
