导致肠胃不舒服的原因有哪些
饮食不规律
大多数现代人之所以会有肠胃疾病，一般都是因为饮食不规律引起的，特别是忙于工作的上班族们，都是加班加点之后才把晚饭跟夜宵混着一起吃，早饭以及午饭时又狼吞虎咽，长期下来，肠胃肯定会举起抗议的“大旗”。
药物副作用
如今有很多朋友都会通过吃一些保健药品来养生，但是你知道吗?有不少药物会对身体产生副作用，从而诱发胃病、肠胃炎、药物性肝中毒等。专家认为，身体健康的人最好不要轻易服用药物类的保健品，日常多注意饮食，多锻炼身体就可以起到养生的作用了。
生活作息不正常
有研究证明，生活作息不规律的人患肠胃疾病的概率要比普通人来得高，所以人们若是没有其他事情，要养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯，平常多喝点水，少食多餐，切勿暴饮暴食，注意这些细节能起到养护肠胃的功效。
