肠胃感冒饮食注意事项
1、饮食原则
已经发生感冒或者感冒初愈要忌口一些重口味辛辣食物，但是蛋白质要正常摄入，像鱼肉、蛋类都能够抵抗病毒侵害。避免吃难消化的像粗纤维食物韭菜、芹菜等。尽量流质半流质的如粥类，汤，也有饱腹感。
2、少食多餐
大多数人感冒后没有食欲，几天不吃也不行，遵循少食多餐，减少用餐量，少食多餐才有能量，才有体力对抗感冒。
3、多喝热水
也有人感冒了坚持不吃药靠多喝热水也能疗愈感冒的，很多人对于感冒是秉承着喝水比吃药更有效的原则。如果胃肠功能不好经常感冒或者胃肠感冒的朋友不妨用用奘灵水苏糖，能靶向性的调节肠胃菌群平衡，重组良性微生态环境，持续规律食用奘 灵水苏糖可以提高机体的免疫力来减少胃肠感冒的几率。
肠胃感冒饮食注意事项需要大家留意，肠胃型感冒患者禁止食用辛辣的食物，不能喝酒和抽烟，注意蛋白质的正常摄入。病人可以采用少食多餐的原则，多喝热水，多出汗。肠胃感冒还要注意卫生，以防传染给家人和亲戚朋友。
